2011. március 30., szerda
Döntöttem
Kihajítottam mind az öt pizza futáros étlapot… Elővettem a "nem mintha, nem tudnám, mit, hogy kellene, csak megerősítésre" szolgáló könyvemet. Bevásároltam egészséges kajákból. Megmozdultam (persze otthon, nem mentem el 20 másik nővel együtt ugrálni, mert azt nem szeressem…)+ különben is megvannak a személyre szabott gyakorlataim. És reggelizek, és ebédelek, és vacsorázok. Újra elkezdtem a C-vitamin túladagolást is… A vízzel nem volt gondom, mert eddig is azt ittam és sokat is, most még magam is túlszárnyalom. Nem, nem fogyni szeretnék, csak elegem volt magamból, hogy fáradt, nyűgös és elcsigázott vagyok folyamatosan. Eredmény: enyhe, jóleső izomláz, jókedv, mindenféle altató és más segédeszköztől mentes nyugodt alvás (ez már maga a főnyeremény 1 év után). + a felismerés, hogy imádom a medvehagymát, és nem hülyeség a reggeli fontossága (persze a minőség függvényében.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése